क्या 2000 कैलोरी 1 पाउंड के बराबर है?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:00

यदि आपको 2,000 कैलोरी/दिन की आवश्यकता है, तो आपको इसे घटाकर 1,500 कैलोरी/दिन करना चाहिए ताकि आप प्रति सप्ताह 1 पाउंड कम कर सकें।

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